Pe langa efectele binecunoscute pe care masajul le are asupra sanatatii fizice, este mai putin cunoscut efectul deosebit de important pe care masajul il are asupra mentaluiui, modul in care acesta afecteaza echilibrul psihic si starea de bine a pacientilor. Iata cateva dintre beneficiile mentale ale masajului:
- Creste linistea interioara
- Stimuleaza relaxarea mentala
- Inlatura stresul psihic
- Imbunatateste capacitatea de a monitoriza semnalele de stres si a raspunde corespunzator
- Sporeste capacitatea creativa si gandirea calma
- Are beneficii la nivel emotional
- Satisface nevoia de atingere
- Induce o senzatie de bine
- Reduce nivelul de anxietate
- Induce senzatia de constientizare a propriului corp
- Intensifica constientizarea relatiei minte-corp